Gases2018-11-15T10:11:18+00:00

Gases

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¿Qué son los gases?

Los gases intestinales surgen como fruto de la fermentación de los alimentos en el intestino por parte de las bacterias intestinales y están formados por nitrógeno, dióxido de carbono, hidrógeno, oxígeno y metano.

Causas

La generación de gases en el intestino puede deberse a múltiples factores:

  • Consumo de fibra, legumbres, cereales y algunas verduras.
  • Una maldigestión o malabsorción de determinados azúcares como la lactosa o fructosa.
  • Síntomas de disfunciones intestinales como el estreñimiento o el síndrome del colon irritable.

Una acumulación excesiva puede provocar dolor y molestias abdominales, incluso se puede llegar a confundir con otros trastornos como apendicitis o dolencias cardiacas.

Prevención y tratamiento

Una dieta equilibrada y la realización de ejercicio físico hará que mejore la sensación de hinchazón y evacuación de los gases.

En caso de que estos no sean ocasionales será necesario realizar pruebas para descartar que exista alguna intolerancia alimentaria. Una analítica de microbiota intestinal también puede ayudar a esclarecer si existe algún desequilibrio entre los diferentes grupos de bacterias intestinales que pueda estar provocando fermentaciones anómalas que los causan.

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