Tres desayunos para dejar listos la noche anterior

Tres desayunos para dejar listos la noche anterior

Sois muchos los que nos pedís consejos para cuidar la microbiota a largo plazo después de haber realizado un diagnóstico de disbiosis intestinal y una terapia microbiológica, o bien después de haber mejorado vuestra calidad de vida siguiendo el  concepto Imupro, nuestro análisis y seguimiento de hipersensibilidad alimentaria mediada por IgG.

Para mantener una microbiota saludable, es necesario entender cómo alimentarla. Ese proceso pasa por la práctica y por entender que no es tan complicado preparar y disfrutar de comidas saludables con algo de organización y pueden ser muy variadas y sabrosas. Los desayunos suelen ser las comidas que más nos cuesta variar, por falta de tiempo, falta de inspiración… Para ayudaros en este proceso en vuestro día a día, os compartimos una receta de Amanda de The Green Fuel, experta en cocina saludable y en enseñar a “comer de forma saludable sin renunciar al placer” para empezar el camino del cambio con consejos prácticos y recetas fáciles: